Category

Modatrend.com.tr

Category

Yanlış ayakkabı kullanımı ayak nasırı oluşmasına sebebiyet vermektedir. Tarak kemikleri üzerine yürürken fazla basınç uygulamak buna sebep olmaktadır. Peki, Ayak Nasırlarının Sebebi Ayakkabı mı?

Yanlış Ayakkabı Sonucunda Ayakta Oluşabilecek Sorunlar

Ucuz ayakkabı kullanımı veya ayağınıza uygun gelmeyen yanlış ayakkabı seçerseniz ayağınızda nasır oluşumuna hatta başka ayak sorunları yaşamanıza neden olabilir.

Kemik Çıkıntı

Bu sorun daha sık kadınlarda görülmektedir. Başparmağın yanında oluşan kemik çıkıntısıdır. Genetik olmakla beraber yanlış ayakkabı kullanımı ile de gerçekleşebilecek bir ayak sorunudur.

Nasırlar

Belli bir bölgeye ayağınıza baskı yapılması veya yanlış ayakkabı kullanımı sonucu oluşur.

Tavuk Gözü

Kemik üzerini örter ve derinin sürekli olarak baskı altında olması sonucunda ortaya çıkan bir nasır türüdür.

Çatlaklar

Derideki su ve yağ eksikliğinden dolayı derinin elastik özelliğini kaybetmesi sonucu ortaya çıkan yarıklardır. Aşırı nasır oluşumu ile gözlenir topuk bölgesine görülür.

Nasıra Karşı Nasıl Ayakkabı Tercih Edilmeli

Tam ayağınıza oturan ayakkabı ya da bir numara büyük ayakkabı tercih etmelisiniz. Özellikle kadınların kullandığı topuklu ayakkabı nasır oluşumuna sebep olur onun yerine ortopedik veya düz tabanlı ayakkabı kullanılmalıdır.

Nasıra Neler Neden Olur

Yalın ayak yürümek ayakta nasır oluşturur özellikle sert zeminlerde yalın ayak yürürseniz vücut kendini korumak amacıyla ayakta birden fazla nasır oluşturur. Ayak bakımına özen gösterilmeli sürekli olarak ayaklarınızı kremlemeli, nemli tutmalısınız özellikle akşam eve geldiğinizde ayaklarınızı ılık bir suyla iyice sabunlayıp yıkamalısınız. Ayakları sık sık terliyen kişilerde de nasır oluşumu fazladır.

Nasır Çeşitleri Nelerdir?

En sık rastlanılan nasır çeşidi yumuşak dokulu olan nasırlardır.

​​​​​​ Bu nasırlar yetişkinlerde ve çocuklarda ayak parmakları arasında oluşur kullanacağınız losyon veya kremler sayesinde bir kaç güne geçen nasır türüdür. Sert dokulu nasırın geçmesi biraz daha uzun sürer ve ayağın her bölgesinde çıkabilir. Tohum nasırı ise ağrı oluşumuna sebep olur ve oldukça zor geçen bir nasır türüdür, ayağınıza küçük gelen ayakkabı giymek ve ayağınızı yanlış basmanız yüzünden oluşur.

Nasır Nasıl Geçer

Yüksek proteinli ananas, incir veya muz kabuğu gibi meyve karışımlarını ağrı olan nasırın üzerine sürüp yirmi dakika bekletebilirsiniz. Özellikle yumuşak dokulu nasırınız varsa bu ayaklarınız sık terlediği için olmuştur o yüzden ayağınıza mısır nişastası dökerek terlemeyi azaltabilir ve nasırın geçmesine yardımcı olabilir ve tabi ki ayakkabı seçimine dikkat etmeniz gerekiyor.

Doğal Nasır Kremleri

Badem yağı kremi nasırların yumuşamasını ve rahat törpülenmesini sağlamaktadır. Öncelikle yapmanız gereken beş yemek kaşığı lanolin, üç yemek kaşığı badem yağı, üç yemek kaşığı gliserin ile bir tatlı kaşığı lavantayı iyice karıştırıp cam bir kaba bırakıp soğuyup kremsi bir kıvama gelene kadar bekletip ayaklarınızı ılık suda 10-20 dakika bekletilen sonra bu hazırladığınız kremi nasırlı bölgeye kullanabilirsiniz.

Sarımsağı antibiyotik ve antibakteriyel özelliği sayesinde ayağınızda oluşan nasırdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Yapmanız gereken bir diş sarımsak ile beş damla limon suyu, iki yemek kaşığı zeytinyağını karıştırıp bu yaptığınız karışımı ayağınıza sürüyorsunuz sonrasında bandajla veya temiz bir bezle sarıp bir gece bekletiyorsunuz.

Aloe vera bitkisi zaten cildinizi ölü derilerden arındıran güçlü bir nemlendirici olmakla beraber bunu E vitaminiyle karıştırırsanız daha da güçlü bir etki gösterecektir yapmanız gereken öncelikle yarım bardak aloe vera jeli ile bir adet E vitamini kapsülünü iyice karıştırıyorsunuz daha sonra ayaklarınızı ılık suyla iyice yıkayıp duruladıktan sonra ayağınıza bu hazırladığınız karışımı sürüp gece boyu ayağınıza bekletiyorsunuz